En lo que de otro modo se llamarían circunstancias "normales", las personas que tienen pensamientos suicidas o riesgo de suicidio tienen mucho en mente, ya sea producto de situaciones reales o percibidas. Esta pandemia global ha agregado una dimensión completamente nueva, acumulando una serie de otros pensamientos y consideraciones, esta vez compartida con el resto de la población. El efecto combinado de los cuales hace que una situación ya difícil sea aún más difícil de manejar y aumenta significativamente el riesgo para estas personas.

En estos momentos de incertidumbre y ansiedad los niños nos presentan un reto diferente. ¿Cómo hablar con ellos de lo que está pasando? ¿Qué decirles? Los niños se apoyan en sus padres para saber si todo está bien, lo primero que debemos tener en mente es mantener la calma, para poder darles calma a ellos.

Hoy 10 de septiembre se inicia la semana de prevención de suicidio, desafortunadamente el suicidio sigue siendo una de las tres principales causas de muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años. Aprovecho esta fecha para compartir con ustedes una información acerca del tema.

Hablar de suicidio ya nos es un tabú en Panamá. Cada vez la sociedad, las escuelas y los grupos religiosos están mas abiertos a abrir espacios para conversar de este tema y poder llamar por su nombre al acto de provocarse la muerte: el suicidio.

Una mamá y médica, me comentó que estaba observando que a su hija se le estaba haciendo más difícil separase de ella en estos momentos de coronavirus y me pidió si podía darle algunas recomendaciones de qué hacer para ayudar a su hija a lidiar con esta experiencia.

Para cuando sus hijos lleguen a la secundaria, habrán sido evaluados para muchas cosas: problemas auditivos, visuales, de lenguaje, de aprendizaje, pero rara vez los estudiantes son evaluados para reconocer uno de los riesgos más peligrosos que acogen a nuestra juventud: el deseo de quitarse la vida.

Amanece un nuevo día y Maria se despierta como siempre, preocupada. Cada mañana lo primero que pasa por su mente es ¿Qué pasará hoy? Cuando era pequeña sufría de dolores de barriga y de cabeza. En la escuela la llamaban “la preocupada” porque siempre tenía algún comentario de algo malo que pudiera pasar. No jugaba con sus amigas, ni iba de paseo. Ahora de adulta, las preocupaciones de María le afectan en su rendimiento laboral y en sus relaciones. Algunos días está tan preocupada que se pasa vomitando y no logra llegar a su trabajo. Ella piensa que es nerviosa y cuando le sugieren ir a ver a un profesional de la salud mental responde, “yo no estoy loca, solo nerviosa”.

Estigma es cuando atribuimos una etiqueta de deshonra a una circunstancia específica, cualidad, o persona. En el caso de la salud mental, lo podemos observar a nivel individual en el lenguaje, o los calificativos que utilizamos para describir a las personas que sufren de algún trastorno emocional - que requiere ayuda de un psiquiatra o psicólogo -, cómo los tratamos con desdén o distancia, cómo les negamos oportunidades, a nivel de estado, cómo los gobiernos designan menos presupuesto para su investigación, prevención y tratamiento.

No hay nada más claro y directo que las palabras sinceras de una persona que sufre de una enfermedad mental. Toma fortaleza y valentía hablar abiertamente del tema y cuando leí el escrito de Manuel Salvador López sentí agradecimiento y admiración. Gracias Manuel por permitirnos escuchar lo que vive diariamente una persona diagnosticada con depresión y ansiedad. Gracias por brindarnos la oportunidad de aprender y hablar del tema.

A todos nos llena de tristeza y preocupación cuando escuchamos que una persona se ha quitado la vida. Nos preguntamos ¿Qué paso?, ¿Qué hace que una persona quiera o pueda hacerlo? La realidad es que, anualmente, mueren alrededor de 35 mil personas por esta causa y esta conducta ha sido muy estudiada. Asimismo, se sabe que no hay una razón simple que haga que una persona quiera quitarse la vida. Los seres humanos somos muy complejos y deben darse muchos factores para que se dé un suicido.